Лучшее приложение для медитации - Insight Timer - KlaudynaMaciag.pl - разработка, фриланс, блоги

  1. Что такое Insight Timer?
  2. Лучшее приложение для медитации?
  3. Таймер инсайта изнутри
  4. Профиль пользователя в Insight Timer
  5. Пользовательская библиотека
  6. Инсайт Таймер
  7. Таймер - часы, измеряющие время медитации
  8. Другие возможности Insight Timer
  9. Моя медитация

Презентация лучшего приложения для медитации - что оно предлагает, как его использовать и почему оно вообще самое лучшее. Перед вами: Insight Timer.

отлично Свободное пространство чудесно штиль или очень хорошо (и польский!) Intu Это лишь некоторые из многих приложений, с которыми я сталкивался в последние годы в поисках своего медитативного идеала. Именно благодаря им я время от времени испытывал новое увлечение тишиной и очищением ума, но это никогда не было «этим». Это было не то, за что я хотел заплатить, это не то, что бы привлекло меня дольше. Это был не мой выбор в течение длительного времени.

И это прошлым летом я сталкивался Инсайт Таймер - приложение, которое первоначально оттолкнуло меня с небольшим эффектным внешним видом, но которое я мгновенно полюбило за его функциональность.

И это прошлым летом я сталкивался   Инсайт Таймер   - приложение, которое первоначально оттолкнуло меня с небольшим эффектным внешним видом, но которое я мгновенно полюбило за его функциональность

Что такое Insight Timer?

Insight Timer - самое популярное бесплатное приложение для медитации в мире (так говорит сайт insighttimer.com ). В настоящее время его используют 3 600 000 пользователей со всего мира, в том числе многие поляки. Он доступен как на Android, так и на iOS.

Приложение полностью бесплатное, но стоит знать, что несколько недель назад была также запущена платная опция, которая позволяет загружать записи на ваше устройство, благодаря чему наиболее важные функции приложения доступны в автономном режиме. Я использовал платный вариант с момента его появления, потому что мне нравится отключать Wi-Fi на ночь, и я предпочитаю иметь свои любимые записи под рукой, но бесплатная версия полностью функциональна и будет достаточна для всех, кто не хочет вкладывать деньги.

В ИТ мы находим, среди прочего медитации с гидом и музыкой, а также с часами, которые позволяют установить время медитации и выбрать звук, который будет сопровождать его. База данных содержит некоторые материалы на польском языке, но основным языком здесь является английский. Подробнее об этой теме я расскажу позже в записи.

Лучшее приложение для медитации?

Приложения, которые я использовал до сих пор, обычно предлагают что-то бесплатно, но это никогда не обеспечивает полную функциональность и доступ ко всей базе данных. Я использую много премиум-приложений, но в этих случаях это никогда не казалось разумным и выгодным. Поэтому, когда я обнаружил, что в Insight Timer я получаю все бесплатно, я был в восторге. У меня было приятное чувство, что ничто не может удивить меня негативно. Что я не буду привязан к чему-то, что скоро будет отнято у меня. Возможно, именно поэтому мое приключение с ИТ началось так хорошо.

Позже это было еще лучше. Я начал просматривать впечатляющую базу данных записей, и обнаружил, что найду подходящую медитацию для всего - чтобы снять стресс, расслабиться, быстрее заснуть, лучше начать день, успокоиться, сканировать свое тело и т. Д. Я ближе познакомился с сообществом пользователей - прекрасная вещь в том, что после каждой медитации я получаю информацию, кто сделал это одновременно, и одним щелчком я могу поблагодарить его за эту «обычную» медитацию. Я обнаружил, что могу присоединиться к тематическим группам, включая группы для поляков, которые позволяют обмениваться мыслями и впечатлениями или свободно обсуждать любую тему. Именно это огромное сообщество добрых, духовных и красивых людей заставило меня так сильно привязаться к приложению Insight Timer.

И именно поэтому я считаю, что это лучшее в мире. Даже если он не так красиво окрашен, как другие приложения этого типа.

Таймер инсайта изнутри

Я расскажу вам немного о том, что вы найдете в приложении Insight Timer, какие функции оно предлагает и как оно выглядит при его использовании.

Профиль пользователя в Insight Timer

На вкладке «Профиль» мы находим четыре подстраницы - запись о нашей деятельности, список друзей, список групп, к которым мы принадлежим, и статистику:

Если мы используем записи медитации или музыки, доступные в приложении, они автоматически появятся в нашей статистике. То же самое произойдет, когда мы используем часы (также в автономном режиме). Другие действия могут быть добавлены вручную - и не только ваша собственная медитация, но также, например, время, посвященное йоге, ходьбе, тай-чи, дыханию или молитве. Я в основном включаю в статистику медитацию и йогу, раньше я прибавлял ходьбу, но сейчас я сожалею о времени.

Различные значки могут быть получены для активного использования приложения. Это простая звездная система, которая вознаграждает вас за дни, по крайней мере, за один сеанс в день и за ежедневную практику медитации. Если кого-то не интересуют такие вопросы, он может спокойно отключить опцию «звездочка» в настройках профиля.

Пользовательская библиотека

Вот что мы можем найти на вкладке «Моя библиотека»:

  • файлы для автономного прослушивания (если мы используем платную версию)
  • любимые учителя
  • отслеживаемые темы
  • записи, помеченные вкладками (чтобы быстрее попасть в избранное)

Как видите, здесь достаточно большой выбор, благодаря которому использование приложения максимально упрощено и адаптировано к потребностям пользователя.

Инсайт Таймер

Базу данных приложения можно просматривать различными способами. Основное разделение: популярные записи, управляемые медитации, музыка, плейлист на 365 дней (новые записи каждый день), разговоры (интервью, лекции и т. Д.), Материалы для конкретного учителя и новости.

Чтобы найти немного более персонализированную запись, мы можем выбрать: как долго это должно быть, к какому отделу он должен принадлежать (медитации) или к какому жанру (музыке), с чем он должен помогать или с какой практикой он должен заниматься (например, внимательность, визуализация) ). Мы также получаем подсказки, какие записи будут хорошими для новичков или какие являются самыми популярными. Мы также можем воспользоваться поисковой системой и ввести интересующий нас пароль.

Статистика показывает, что приложение Insight Timer насчитывает около 1800 учителей, более 1200 записей музыки и 6000 медитаций с гидом. Это действительно мощная база, которая расширяется с каждым днем.

Таймер - часы, измеряющие время медитации

Таймер - это единственная вкладка приложения, которая работает в автономном режиме и которую мы можем использовать в любое время. Он содержит часы, которые позволяют нам измерить время сеанса медитации.

Использование таймера интересно, потому что вы можете многое здесь персонализировать. Мы получаем возможность определить, среди прочего продолжительность медитации, количество повторений сеанса, тип гонга, открывающего запись и разделение, например, каждые 30 минут сеанса и звука, который будет сопровождать нас во время медитации (например, дзен-гитара, весна, глубокий ом, дождь, птицы, ангельские хоры, сверчки и т. д. ).

Я часто запускаю таймер, засыпая и засыпая среди великолепных кельтских звуков. Это гарантирует, что у меня нет проблем с засыпанием, и это один из моих любимых аспектов медитации - мне потребовалось 30-40 минут, чтобы уснуть, а теперь я улетаю через некоторое время.

Другие возможности Insight Timer

Приложение Insight Timer предлагает множество других функций - мы можем обмениваться сообщениями с другими пользователями, приглашать друзей, вести дневник, получать уведомления о ежедневных сессиях, поддерживать любимых учителей, оценивать каждую запись и просматривать ее, а также искать медитации на разных языках. Мы также видим, сколько пользователей в настоящее время используют приложение и кто живет в нашем регионе. Конечно, если мы хотим защитить нашу конфиденциальность, мы можем просто скрыть такую ​​информацию о себе.

Моя медитация

О моей медитации с применением Insight Timer (и без нее) я расскажу вам в другой раз. Сегодня я хотел сфокусироваться на том, чтобы представить одно из моих крупнейших открытий в области развития в прошлом году. Я очень рад, что Insight Timer, несмотря на всю его визуальную простоту, может многое предложить. Это незаметное приложение, которое скрывает истинное богатство, поэтому, если вы принадлежите людям, которые хотят начать приключение с медитации или уже практикуют его - проверьте, как оно работает для вас. Для меня это настоящий идеал.

Стоит прочитать:

Вам понравился этот пост? Полуб Креативен в Фейсбуке:

Что такое Insight Timer?
Лучшее приложение для медитации?
Что такое Insight Timer?
Лучшее приложение для медитации?