Светлана Фус: Все о невероятно-полезные свойства тыквы - блог - новости медицины
Тыква - король осени. Именно так называют этот чудо-продукт.
Желто-оранжевые сорта тыквы по содержанию бета-каротина стоят на одном уровне с морковью. Бета-каротин превращаясь в организме в витамин А, не только контролирует процессы роста и развития организма и поддерживает на должном уровне зрение и иммунные реакции, но является лучшим природным антиоксидантом, который защищает организм от агрессивного воздействия окружающей среды. А самое главное - подавляет процессы преобразования клеток в злокачественные.
Тыква - один из чемпионов среди овощей по количеству железа. Кроме того, в нем содержится немало солей меди и фосфора, которые также благоприятно влияют на кроветворение. Поэтому блюда из тыквы - уникальное средство для предупреждения железодефицитной анемии.
Биологически активные вещества, содержащиеся в тыкве способствуют выведению холестерина из организма и улучшают водно-солевой обмен, поэтому тыква - отличный помощник для бесперебойной и ничем не отягощенной работы сердца.
Тыква - богатый пектиновыми веществами, которые улучшают функцию кишечника при запорах. Поэтому, чтобы не было проблем с пищеварением, дополните свое привычное меню гарниром из печеного или вареного тыквы.
Семена тыквы содержат цинк и кукурбитацин, которые полезны для каждого мужчины и важные для подростков, поскольку берут актива участие в процессе полового созревания.
Также семена тыквы считается отличным противоглистное средством. А какие замечательные выходят из тыквы кашицы, запеканки, оладьи, супы, блины, вареники и много других блюд!
Последний аргумент в пользу тыквы - его оранжевый цвет, который поднимает настроение, а маски и мордочки изготовлены из тыквы вызывают улыбку.
Поэтому, особенно важно в осенне-зимний период ввести тыкву в наше здоровое питание.
Жми! подписывайся ! Читай только лучшее!
Похожие
Блог | Ваш законный другПоздравления для Команда по ошибкам и медицинскому пренебрежению Юридическая фирма Your Legal Friend для получения еще одной рекомендации от Chambers and Partners. В этом году мы очень рады, что нас рекомендовали в качестве юридической фирмы категории 1 - по сравнению с классификацией категории 2 в предыдущем рейтинге. Аудиторы из Chambers and Partners ознакомились с описаниями наших юристов и видами клинической Украинцы назвали Порошенко политиком 2018 - новости Украины
Украинцы назвали главным событием года в Украине и в мире объединение православных церквей, а главным политиком года - президента Петра Порошенко. Об этом свидетельствуют результаты общенационального опроса, сообщила директор фонда "Демократические инициативы" имени Илька Кучерива Ирина Бекешкина во время пресс-конференции, передает " прямой "(Чтобы посмотреть видео, доскрольте страницу ... медицины, непомерные тарифы на газ, коррупция от больниц и школ в Правительство и Президента, разрушены...
... медицины, непомерные тарифы на газ, коррупция от больниц и школ в Правительство и Президента, разрушены дороги, наступление на свободу слова ... Это только краткий перечень проблем, источником которых является Конституция. Она ничего не гарантирует гражданам, однако устанавливает правила, которым граждане должны подчиняться. Конституция 1996 года не может называться общественным договором, поскольку заключалось без участия граждан. Это был заговор элит, которая позволила одним сохранить Больной раком Маккейн шокировал радикальным решением - новости мир - фото
Американский сенатор от Республиканской партии Джон Маккейн решил отказаться от дальнейшего лечения опухоли мозга, которая была диагностирована у него в 2017 году. как передает ВВС , В заявлении семьи сенатора говорится, что Маккейн уже прожил дольше, чем многие ожидали. "Но развитие болезни и неумолимый Все, что вам нужно знать о новой звездной войне Canon
Кибер-кристаллы - вид большой сделки Фото: Лукасфильм Кибер-кристаллы, для новичков в канонах, являются типом «живых» кристаллов, обнаруженных в галактике Звездных войн, которые тесно связаны Солнца и дочери: генеалогическое древо, которое может объединить все звезды
Конечная родословная? С предыстории люди смотрели на звезды и видели богов и монстров. Но теперь в ночном небе появляются новые созвездия. Их невидимые линии пересекают космос, соединяя звезды разного возраста, цвета и яркости в запутанную сеть, которая, на первый взгляд, не имеет четкой цели. Но в отличие от знакомых классических созвездий, это более чем эстетически привлекательные Alcatel's Idol 4S: новости, технические характеристики, цена, дата выпуска
Смартфон Alcatel Idol 4S был неподалеку с лета 2016 года, и теперь компания, принадлежащая TCL, выпускает слегка улучшенный вариант, не поддерживающий Android. Да, это верно - для всех ваших преданных поклонников Windows Mobile Idol 4S теперь является опцией в небольшом пуле свежих устройств. Windows 10 Этот вариант Idol 4S разблокирован с возможностью GSM (AT & T и T-Mobile), работает под управлением «Все мне позволительно», и я не дам ничему завладеть надо мной - Украинский Приход в Риме
Неделя о блудном сыне. Первое послание апостола Павла к Коринфянам 6, 12-20 12. «Все мне позволительно», но не все полезно. «Все мне позволительно», и я не дам ничему завладеть надо мной. 13. «Пища 8 марта - Международный женский день. Идеи подарков
Международный женский день отмечается каждый год 8 марта. В странах с давним социалистическим правлением в прошлом, таких как Болгария, день - это сочетание Дня святого Валентина и Дня матери. Тогда не только вклад женщины в общество, но и ее роль как матери и мужа. История праздника очень интересная, и в этом нет ничего романтичного. Напротив, события, которые привели к празднованию этой даты, драматичны. История 8 марта По сути, Международный женский день - это политическое День Святого Димитара - 26 октября 2019 года, все к празднику
С распространенным мнением в полночь против Димитровдена « небо открывается ». Тот, кто не спит в это время, может сказать свою просьбу Богу . Если человек праведен, Господь исполнит его желание. В продолжение этой надежды на самого Димитровдена крестьяне когда-то совершали различные гадания. Они чаще всего связаны со сменой деловых сезонов. Св. Димитр " зима приносит Святой День Стифляна Пафлагония 26 ноября 2019 года, все к празднику
Православная Церковь чтит память св. Стилиан Пафлагонийски . Святой Стилистские папаглонские существительные : SHTILIYAN , SHTILIYANA ,